Pes + Jóga = Doga

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Rachel Brathen - aka Yoga Girl, ako jej 1,4 milióna nasledovníkov Instagramu ju pozná - zdieľa tipy na začlenenie vášho psa do praxe jogy (je to viac uskutočniteľné, ako to znie!)

Tipy Rachel:

Nechajte svojho psa ležať na alebo vedľa vás Savasana (telo mŕtvoly), Milujem Ringo na mojej hrudi v Savasane. Je to ako najlepšia vec vôbec, naozaj je.

Vyvažovanie predstavuje: Ak máte veľký pes, použite svojho psa na vyrovnanie. Majte svojho psa sedieť vedľa vás a dotknúť sa svojho psa, držať ju v rovnováhe Pôst stromu alebo póza tanečnice, Ak máte malý pes rovnováhu pri výbere psa hore.

vyskúšať dopredu so svojím psom vo vašom lone, takže si naozaj so svojim psom naozaj cúvate, keď sa nachádzate. Byť naozaj prítomný so svojím psom, to naozaj zvyšuje, že intímne spojenie.

Potrebujete ďalší dôvod, prečo milujete Rachel? Je to všetko o záchrane! Pozrite sa na jej globálne záchranné misie @sgtpeppersfriends na Instagram!