Vysvetlite Buzzword

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Ak ste niekedy premýšľali, čo sú probiotiká a prečo sa čoraz viac považuje za dôležité zdravie čriev, nie ste sami. Bzučiak „probiotiká“sa v poslednom čase hádže okolo seba, pričom televízne reklamy a balenie mliečnych uličiek bežne prinášajú svoje výhody. Ale čo presne sú probiotiká a čo majú spoločné so zdravím a zdravím?

Čo sú probiotiká?

Probiotiká sú v podstate dobrými baktériami, ktoré pomáhajú udržať tráviace trakty šťastné. Aby vás slovo „baktérie“nevystrašilo, v skutočnosti existujú druhy baktérií, ktoré sú pre vás dobré a probiotiká patria do tejto kategórie. Jednoducho povedané, probiotiká sú živé mikroorganizmy, zvyčajne baktérie a kvasinky, ktoré sú podobné mikroorganizmom, ktoré sa nachádzajú v čreve, a preto podporujú dobré zdravie čriev. (Slovo „probiotikum“pochádza z gréckeho slova „pro“, čo znamená „podpora“a „bio“, čo znamená „život“.)

Pretože probiotiká sú podobné tvrdým mikroorganizmom nachádzajúcim sa v čreve, konzumujú potraviny alebo doplnky, ktoré sú bohaté na probiotiká, sú vynikajúce pre zdravie čriev ľudí aj psov. Môže predchádzať alebo liečiť gastrointestinálne stavy, ako je napríklad syndróm dráždivého čreva, ako aj zlepšovať celkové zdravie - čoraz viac sa predpokladá, že zdravie čreva má ďalekosiahle účinky a dokonca sa spája s Alzheimerovou chorobou. Kardiológ obrátil autoimunitu / mikrobiomu expert Dr Steven Gundry uvádza, že takmer všetci jeho (ľudia) pacienti, ktorí trpia stratou pamäte majú tiež základné problémy čreva. (Psí verzia Alzheimerovej choroby je psia kognitívna dysfunkcia.)

Kde môžete nájsť probiotiká?

Pre ľudí, myslím, že doplnky, mliečne výrobky, ako sú jogurt a kefír, alebo prirodzene fermentované potraviny vrátane kyslej kapusty a kimchi. Hoci sa mláďatá môžu bezpečne tešiť z obyčajného, nesladeného, živého kultivačného jogurtu (skúste pridať nejaké na večeru svojho psa!), Najlepšie sú probiotické doplnky formulované špeciálne pre psov; Týmto spôsobom si môžete byť istí, že probiotiká prežijú dostatočne dlho na to, aby sa využil tráviaci trakt vášho psa.

Kde inde môžete nájsť probiotiká? V čoraz väčšej miere sa používajú v nepotravinárskych výrobkoch, od podstielky pre mačiatka až po psie tkaniny, kde prirodzene bojujú proti zápachom. Taktiež sú vítaní aj v prípravkoch na starostlivosť. Skout´s Honor má novú líniu starostlivosti nazvanú Probiotic Skin Care for Pets, ktorá obsahuje probiotiká na zlepšenie zdravia pokožky a prirodzene chráni srsť vášho psa. Lokálne probiotiká vo svojich šampónoch a kondicionéroch znižujú zápal a posilňujú prirodzenú obranyschopnosť pokožky, znižujú uvoľňovanie a riešenie kožných problémov, ako je svrbenie a horúce miesta. Je to probiotiká pre víťazstvo, zvnútra aj zvonku!

Bonus! Prebiotiká sú ako potrava pre probiotiká. Tieto nestráviteľné sacharidy dávajú probiotikom najlepšiu šancu na prežitie pri pohybe žalúdkom. Dobré zdroje zahŕňajú banány a celé zrná!

Obchodujte zažívacie doplnky