Nový výskum ukazuje, že Petting Dogs je ako liek pre naše mozgy

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Už sme hovorili o tom, ako môžu psi pomôcť zlepšiť depresiu a vaše celkové zdravie, ale nový výskum ukazuje, ako presne pes ovplyvňuje náš mozog, a je to len ďalší spôsob, ako si naši psi zlepšujú život. Tu je návod, ako psík ovplyvňuje váš mozog, spolu s inými spôsobmi, ako psi zlepšujú náš život.

Ako ovplyvňuje váš mozog psa

Môžete si myslieť, že naše mozgy spracúvajú všetky veci, ktorých sa dotýkame rovnakým spôsobom, ale ukazuje sa, že to nie je pravda. Mozog rozdeľuje veci, ktoré sa dotýkajú našej kože, do troch kategórií: „príjemné“, „neutrálne“a „nepríjemné“. Každý z nich sa interpretuje rôznymi spôsobmi v oblasti mozgu, ktorá sa nazýva predný cingulárny kortex. Táto oblasť mozgu je zodpovedná za veľa emocionálneho spracovania, takže príjemný pocit na koži vyvoláva pozitívne emócie.

Petting psa tiež uvoľňuje serotonín a dopamín, dva cítiť-dobré chemikálie, ktoré môžu zlepšiť vašu náladu. Hladiny serotonínu a dopamínu sú často nízke u ľudí, ktorí trpia depresiou, takže mať psa môže pomôcť zlepšiť symptómy u pacientov trpiacich depresiou.

Lepšie ako to, pozerať do očí psa poznáte uvoľňuje oxytocín - hormón, ktorý pomáha spájať matku a dieťa.

Ako psi ovplyvňujú naše telo

Terapeutickí psi dokázali, že znižujú stres u študentov pri skúškach, ľudí smútiacich nad stratou blízkych, detí v nemocnici a ľudí, ktorí cestujú na letiskách.Stres uvoľňuje kortizol do krvného obehu, hormón, ktorý môže spôsobiť všetky druhy negatívnych vplyvov na vaše telo. Ukázalo sa, že psy na psy znižujú hladiny kortizolu v krvi.

Mať psa môže tiež znížiť krvný tlak a šance na smrť na infarkt. Doprovod poskytovaný psom môže tiež znížiť úroveň úzkosti.

Ľudia, ktorí vlastnia psy, chodia viac ako ľudia, ktorí nie sú, čo pomáha predchádzať obezite a zdravotným rizikám, ktoré s ňou súvisia. Prechádzka so psom počas dňa má ďalšiu výhodu v tom, že získava vitamín D zo slnka a ukázalo sa, že nedostatok slnečného svetla má negatívny vplyv na duševný stav ľudí.

Ukázalo sa, že vyrastať so psom redukuje alergie u detí tým, že im ich imunitný systém robí „neškodným“.

Dôležitosť kontaktu s ľuďmi

Ľudia sú naprogramovaní tak, aby potrebovali dotyk vo svojom živote. Priateľský, podporný dotyk od iných ľudí dokázal, že znižuje stres, znižuje krvný tlak a uvoľňuje serotonín, dopamín a oxytocín - všetky tie isté veci, ktoré mačká pes. V neprítomnosti dostatočného ľudského dotyku môže hladiť psa takou hlbokou potrebou, ktorej sa všetci musíme dotknúť.

Už vieme, koľko psov každý deň vylepšuje naše životy, ale vždy je v pohode vidieť vedu potvrdzujúcu to, čo milovníci psov poznajú už roky - nič nie je lepšie ako láska psa!

(H / T: zhonu, petable)

Chcete zdravšieho a šťastnejšieho psa? Pridajte sa k nášmu e-mailovému zoznamu a darujeme 1 jedlo útočníkovi v núdzi!

Tagy: psi, zdravie, vlastniť psa, maznáčikovia, stres-reliéf