7 spôsobov, ako sa vyrovnať so stratou Pet

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 17:23

Thinkstock Nájdite spôsob, ktorý je zmysluplný, aby ste si uctili svojho domáceho maznáčika, ako napríklad umiestnenie obrázkov v celom dome alebo výsadbu pamätnej záhrady.

Nič vás nemôže pripraviť na stratu milovaného člena rodiny. Keď je tento rodinný príslušník vaším domácim miláčikom, existuje jedinečný súbor emócií, s ktorými sa musíte vysporiadať. Spýtali sme sa Laurel Lagoni, priekopník v programoch podpory smútku pre majiteľov domácich zvierat, aby sa podelili o svoje myšlienky a úvahy, ktoré vám môžu pomôcť lepšie sa vyrovnať v ťažkom čase.

Pocit vašej bolesti

Po strate domáceho maznáčika sa musíme nechať zažiť pocity bolesti a smútku, hovorí Lagoni. Je spoluzakladateľkou a bývalou riaditeľkou inštitútu Argus Institute for Families and Veterinary Medicine na Colorado State University a jedným z autorov priekopníckej učebnice o smútku a väzbe medzi človekom a zvieraťom. Inštitút bol založený v roku 1984 s cieľom pomôcť veterinárnym odborníkom úspešne uspokojiť emocionálne potreby rodín vlastniacich domáce zvieratá, najmä v čase žiaľu. „Ako spoločnosť sa vždy snažíme obísť pocity smútku,“hovorí. „Hovoríme ľuďom, aby zaneprázdnili, alebo sa snažíme povzbudiť ľudí. Ale to naozaj predlžuje proces smútku. “

7 Stratégie pre zvládanie

1. Hovorte cez to. „Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je nájsť ľudí, s ktorými môžete hovoriť o svojom zvieratku,“hovorí Lagoni. „Nájdite niekoho, kto vám umožní dlhé rozprávanie a spomienky.“Nájdite si podpornú skupinu alebo zavolajte na horúcu linku - veľa veterinárnych škôl ich má - a trvá tak dlho, ako potrebujete.

2. Riešiť akékoľvek pocity viny. Zatiaľ čo mnohí ľudia dúfajú, že ich maznáčik potichu prejde v spánku, nemusí sa to tak stať, hovorí Lagoni. Ako vlastník budete možno musieť čeliť možnosti eutanázie. Mnohí majitelia domácich zvierat zápasia s pocitmi viny, keď sa musia rozhodnúť pre svojho milovaného priateľa. „Nemyslite si na to ako na život vášho domáceho maznáčika, ale vnímajte ho ako privilégium a dar, ktorý ich ušetrí od tých veľmi ťažkých koncových štádií procesu umierania, keď je tu veľa bolesti a utrpenia,“hovorí.

3. Zvážte obrad. Mnohí ľudia nájdu veľké pohodlie pri stretnutí s priateľmi a rodinou, aby si pamätali na svojho drahého domáceho maznáčika, či už s obradom pred alebo počas eutanázie, alebo potom, čo zviera prešlo. „Mnoho ľudí zvláda eutanáziu ako pamätnú službu alebo pohreb,“hovorí Lagoni. „Je načase, aby sa rozlúčili a oslávili aj život maznáčika. Obrady môžu byť črevné, ale aj veľmi očarujúce. “

4. Ak máte deti, pomôžte im s spomienkami. Aj deti cítia stratu hlboko. Umožnite im hovoriť o svojom smútku. Dať im možnosť urobiť niečo fyzicky niekedy pomáha deťom pracovať prostredníctvom ich bolesti. Deti si môžu nakresliť obrázok, urobiť z hlinenej labky alebo uvoľniť balónik na oblohe pre svojho špeciálneho domáceho maznáčika.

5. Urobte si čas. Je dôležité ísť vlastným tempom. Vyriešte svoj smútok tak dlho, ako potrebujete, a necítite sa ponáhľaní „prekonať“svoj smútok. „Žiaľ každý je individuálny proces,“hovorí Lagoni. „Všetci nachádzame pohodlie v rôznych veciach. Ak sú na zadnom okne a kožušine na podlahe bahnité odtlačky nôh a nie ste pripravení ich vzdať - nechajte ich tam. “

6. Uvoľnite voľné konce. Ak máte pretrvávajúce otázky alebo pochybnosti o tom, ako vaše domáce zviera zomrelo, dohodnite si stretnutie s veterinárom, aby ste odpovedali na vaše otázky. Nenechávajte sa čudovať nadchádzajúcimi rokmi - uistite sa, že sa môžete bez akýchkoľvek otázok alebo pochybností pohnúť dopredu.

7. Zapamätajte si svojho domáceho maznáčika. Nájsť spôsob, ktorý je zmysluplné, aby ste si uctili svojho domáceho maznáčika. Vysádzanie stromov alebo pamätníkových záhrad, dobrovoľníctvo, darovanie na obľúbenú lásku zvierat alebo inštalácia pamätnej tabule na dvore sú niektoré spôsoby, ako udržať pamäť vášho zvieraťa nažive. Medzi nespočetné ďalšie možnosti sú kremačné alebo pamätné urny a umiestnenie v pet cintoríne.

Dobrý smútok

Grief je aktívny proces. Je dôležité pochopiť, že je úplne normálne smútiť nad stratou vášho domáceho maznáčika. „Musíte si uvedomiť, že je to významná strata, bude to reálne a bude to bolieť,“hovorí Lagoni. „Musíte nájsť spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. Nezanedbávajte ho ani sa ho nepokúšajte vyhnúť. “Ťažko to môže byť, byť otvorený pocitom smútku, keď sa vyskytnú, a mať čas na prácu prostredníctvom svojho smútku. A byť potešený myšlienkou, že príde deň, keď si spomeniete na svojho priateľa s láskavými spomienkami a láskou zo silného srdca.

Viac na stránke Vetstreet:

• Ako pomôcť niekomu, kto je smútiaci strata ich zvierat
• Rozlúčka s Bruce: Pohybný hold milovaný Pet Pug
• Bittersweet spomienky: Ako držíme naše zvieratá v našich srdciach navždy
• Ako sa porozprávať so svojimi deťmi O zvieratách Eutanázia
• Posledná Óda na starého muža Douga